Mentaltraining für mehr Klarheit, innere Stärke und neue Perspektiven


HERZLICH WILLKOMMEN IN DER KOPFWERKSTATT PINZGAU





Du wünschst dir Veränderung? Vielleicht drehen sich deine Gedanken immer wieder im Kreis. Du fühlst dich blockiert, gestresst oder stehst vor einer Situation, in der dir gerade die Klarheit fehlt. Oder du möchtest dich selbst besser verstehen, deine Stärken bewusster nutzen und deinen eigenen Weg klarer verfolgen.




DEN SCHLÜSSEL DAZU TRÄGST DU BEREITS IN DIR.

Michaela Hohenberger bei der Arbeit am Laptop in ihrer Kopfwerkstatt Pinzgau

 

WOBEI KANN ICH DICH UNTERSTÜTZEN?


 

 

Klassisches Mentaltraining



Zielgerichtete Persönlichkeitsentwicklung

Ziele setzen, innere Stärken erkennen und den eigenen Weg klarer sehen.


Mentale Stärke & Fokus

Eigene Ressourcen bewusst nutzen, Selbstzweifel reduzieren und den Fokus stärken.


Blockaden & Glaubenssätze lösen

Limitierende Denkmuster erkennen, hinterfragen und neue Sichtweisen entwickeln.



Stressmanagement und Burnoutprävention


Enspannung & innere Ruhe

Techniken kennenlernen, die dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und die eigene Balance zu stärken.


Resilienztraining

Die eigene Widerstandskraft stärken und Belastungen bewusster begegnen.


Grenzen setzen

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, Grenzen erkennen und die eigenen Kräfte bewusster einsetzen.



Lebenskrisen und Neuorientierung


Begleitung in Veränderungsphasen

Orientierung finden bei privaten oder beruflichen Veränderungen.


Entscheidungshilfe

Gedanken sortieren, Prioritäten erkennen und Entscheidungen klarer treffen.




Spezielle Angebote

Trauer- und Verlustbegleitung

Raum für Trauer, Abschied und all das, was ein Verlust mit sich bringt.


Unterstützung Tierhalter

Begleitung bei emotional belastenden Situationen und schwierigen Entscheidungen rund um das eigene Tier.



Access Bars

Körperarbeit zur Entspannung und zum bewussten Loslassen.

 

Michaela Hohenberger mit einem Notizbuch in den Händen
MENTALTRAINERIN

MICHAELA HOHENBERGER

Porträt von Michaela Hohenberger, Mentaltrainerin der Kopfwerkstatt Pinzgau

Geboren 1976 und aufgewachsen im schönen Pinzgau, mit der tiefen Verbundenheit zu Menschen, Tieren und Natur.



Mein schulischer Weg begann nach der VS Hinterglemm an der Privatschule Schloss Goldenstein, gefolgt von der Tourismusschule Bad Hofgastein. Nach 17 spannenden Jahren in der Gastronomie war mit Mitte 30 die Zeit für eine bewusste Veränderung gekommen.


Ich folgte meiner Berufung und schlug den Weg in Richtung veterinärmedizinische Assistentin ein, absolvierte vorher eine fundierte Ausbildung als vet. med. Physiotherapeutin. Mittlerweile arbeite ich seit über 15 Jahren in diesem Beruf – begleite Tiere und ihre Besitzer mit vollem Herzen und Feingefühl.


Privat bin ich Mutter einer erwachsenen, einzigartigen Tochter und lebe mit meinem langjährigen Lebensgefährten in Maishofen.


2025 startete ich die Ausbildung zum Mentaltrainer, aus eigenem Interesse – zunächst nur für mich ... weil ich weiß, wie herausfordernd das Leben sein kann. Meine Diplomarbeit schrieb ich über das Thema Trauer – und wie man diese in Stärke umwandeln kann.


Als dipl. Mentaltrainer helfe ich dir, deinen Weg klar und fokussiert zu gehen. Auch in noch so herausfordernden Lebenssituationen.


In meiner Kopfwerkstatt schaffen wir gemeinsam den Raum für neue Perspektiven, Klarheit und nachhaltige Veränderungen.


Ob ein extrem stressiges Arbeitsumfeld, Beziehungsprobleme, krisenhafte Zeiten mit Kindern in der Pubertät, gesundheitliche Baustellen oder ein alles verändernder Schicksalsschlag. All diese Ecken und Kanten des Lebens kenne ich nur zu gut. Genau diese persönliche Lebenserfahrung fließt heute in meine Arbeit ein, damit du spürst:


Du bist nicht alleine, jede Krise birgt auch eine neue Chance, aus der man gestärkt hervortreten kann.

DEIN KOPF. DEIN WEG. LASS UNS ANFANGEN.

Pflanze in einem geöffneten Vogelkäfig als Symbol für neue Perspektiven und Veränderung

Manchmal sind unsere Gedanken der engste Käfig.

HOLEN WIR DICH DA GEMEINSAM RAUS!

ANGEBOT & PREISE

 

 

 

ERSTGESPRÄCH MIT ANAMNESE

90 Minuten

€ 95,–

 

 

 

 

WEITERE SITZUNGEN

60 Minuten

€ 79,–

 

 

 

 


Weitere Sitzungen SCHÜLER:INNEN & LEHRLINGE

60 Minuten

€ 59,–

 

 

michaela.hohenberger@gmx.at


+43 676 511 2155


5751 Maishofen

information

Sollte ich gerade in einer Sitzung sein und Deinen Anruf nicht persönlich entgegennehmen können, hinterlasse mir gerne eine Nachricht per WhatsApp.


Ich melde mich zeitnah bei Dir.

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